Cookiename	Beispielinhalt	Ablaufzeit
_ga_*	deleted	730 Tage
_ga	GA1.1.8643343795.1726666186	730 Tage

3 in 1 Faszien Set | Faszienrolle Massagerolle Bindegewebsrolle Massagestab Foam

3 in 1 Faszien Set | Faszienrolle Massagerolle Bindegewebsrolle Massagestab Foam

Artikelnummer: A2020107
GTIN: 4260539511576
HAN: 100158
Kategorie: Faszienrollen
Hersteller: Sporttrend 24

22,90 €

inkl. 19% USt. ,

Lieferzeit: 1 - 2 Tage (DE - Ausland abweichend)

Beschreibung

3 in 1 Faszien Set

Heutzutage leben wir in einer Zeit in der viele Menschen mit ständigen Stress konfrontiert sind. Dadurch kommen noch die schlechten Angewohnheiten wie zu wenig schlafen und keine ausgewogene Ernährung zu haben. Das sind alles Gründe die uns häufiger außer gefecht setzen. Manchmal sind es nur leichte Erkältungen aber leider auch recht oft eine gravierende Verletzung ( Bandscheibenvorfall / Meniskusschaden / Impingement Syndrom / Sehnenscheiden oder Schleimbeutelentzündung uvm. ). Genau diese Dinge sind es die das Bindegewebe schlecht durchbluten lassen, verkleben und teilweise auch zu richtigen Verspannungspunkten- und stellen führen. Schon seit etlichen Jahren gibt es verschiedene Techniken um den vorzubeugen. Eine simple und leicht zu erlernene Technik ist das Faszientraining mithilfe von Bällen und Rollen. Umso kleiner die Fläche ist, die auf die Faszien / Muskelbündel drückt, desto punktueller und in den meisten Fällen auch umso schmerzhafter ist es. Für die Praxis heißt das, dass man als Einsteiger auf glatte Rollen und etwas größere Bälle zurückgreifen sollte. Zur Durchführung sollte man sich vorher etwas warm gemacht haben und dann die Partien mit statischen und dynamischen Bewegungen je nach Bedürfnis und Einschränkung 5-10min bearbeiten. Man kann dieses Training optimal ins Aufwärmtraining integrieren, zum Stressabbau nutzen oder aber das Cool Down nach dem Kraft- und Ausdauertraining damit gestalten.

Das 3 in 1 Faszien Set beeinhaltet eine 45cm lange harte Rolle, eine gezackte Rolle und einen Massagestab. Alle drei Artikel lassen sich ineinanderschieben, ganz einfach verstauen und überall mit hinnehmen. Die große Rolle ist super für die großen Bereiche wie Rücken und Beine anwendbar. Wohingegen die gezackte kleinere Rolle eher für die Unterarme / Waden oder Füße geeignet ist. Der Massagestab eignet sich hervorragend für die sonst so schwer erreichbare Oberschenkelrückseite oder für die Schienbeinmuskulatur. Das Faszientraining kann durch den Stab auch von jemand anderen ausgeübt werden. Der Intensität und das Erreichen anderer Körperregionen ist somit keinerlei Grenzen mehr gesetzt. Jegliche Verspannungen und Bewegungseinschränkungen gehören absofort der Vergangenheit an.

Details:

- Gewicht: 1,5kg
- 3 in 1 Set für mehr Abwechslung und Vielfalt
- für alle Körperregionen ausgelegt
- ebenfalls als Partner Training anwendbar
- Stressreduktion
- Mobilisation ( Warm Up) - Trainingsvorbereitung
- Cool Down
- Bewegungsverbesserung
- Leistungssteigerung
- bessere Durchblutung
- Prävention

Material: EPE

Produkteigenschaft	Wert
brand:	Sporttrend 24
Zustand:	Neu
ProductSafetyName:	Sporttrend 24 GmbH
ProductSafetyAddress:	Venloer Straße 10 , 41812 Erkelenz
ProductSafetyEmail:	info@sporttrend24.live
ProductSafetyPhone:	004924319448466
Warnhinweise:	DE - Achtung! Kontrollieren Sie regelmäßig das Produkt und entsorgen Sie es sofort bei Mängeln oder Beschädigung. Kunststoffbeutel können gefährlich sein. Um Erstickungsgefahr zu vermeiden bitte von Babys und Kleinkindern fernhalten. Reinigung lediglich mit Hilfe von einem feuchten Tuch. Setzen Sie das Produkt niemals Hitze und direkter Sonneneinstrahlung aus. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor Trainingsbeginn. Vor jedem Training Schmuck ablegen und Haare zusammen binden. Trainieren Sie auf einem geraden, sauberen und rutschfesten Untergrund.
Farbe:	schwarz
Altersempfehlung:	Keine Altersbeschränkung

Kunden kauften dazu folgende Artikel:

Victor Badmintonschläger Ultramate 6 blau

22,90 € *